På jakt..
Soorylorry för den dåliga uppdateringen, inte meningen. Jag har vart sjuk och Matilda har inte kunnat blogga.
Som rubriken lyder är jag alltså på jakt efter den nyttiga goda bakelsen :D Nyttig och bakelse går ju inte riktigt ihop men jag ska försöka bli nyttig nu. Eftersom jag ändå är en sån godisgris har jag bestämt mig för att försöka både kunna äta god "mat", samt äta nyttigt. Ni ska få följa med på min "lilla resa" och jag lovar vara 100% ärlig om vad jag tycker.
Idag testade jag t ex ett recept som jag hittade på en blogg. Det ska vara som en chokladkaka fast nyttig. Jag kan ju meddela att jag höll på att spy båda gångerna. Gjorde den två gånger på olika sätt för att försöka få den god, men uppenbarligen misslyckades totalt.
Om ni vill testa så ser receptet ut såhär:
1 äggvita
1/2 msk kakao
1 msk mjölk
Stevia, smaksett den som du vill ha det.
Blanda allt i en skål/glas. Ställ in den i micron i ca 1 min sen är den klar. Toppa med lite bär och vaniljsocker. Testa och se vad ni tycker. Jag gillade det inte!
Mira - Tips på god frukost
Jag misslyckades med min i vändningen, ska se ut som en pannkaka :)Mira - Mitt nya mål
Jag har på riktigt bestämt mig nu för att nästa sommar ska jag fan ha drömkroppen. Kommer straffa mig själv om jag inte klarar det! Hade tänkt mig att gå ner 10 kg typ. Vikten är inte de viktigaste eftersom muskler väger ganska mycket också och jag hade tänkt bygga upp lite mer muskler också :)
Hur jag hade tänkt göra det är att från och med nu äta nyttig och ha 1 dag i veckan som jag får äta godis osv. Jag måste också komma på ett träningssätt som passar mig och som jag tycker är kul. Jag hade ju ridningen förut och de är en träningsform jag verkligen älskar. Men nu har jag inte möjligheten att ha egen häst längre vilket gör att jag inte tycker de är lika roligt. Det är stor skillnad på att vara t ex medryttare och ha egen häst såklart. Men något jag skulle vilja göra är att börja dansa, både träningsdansa på friskis och svettis men också dansa på danshuset. Så jag ska försöka tvinga med mamma nu så vi kan göra de för vågar inte gå dit själv! ;)
Hade tänkt köra ett ben/rumpa pass 1 gång i veckan på gymmet och sedan köra mage kanske 4 dagar i veckan.
Om jag följer detta VET jag att jag kommer gå ner i vikt och få den kroppen jag vill ha. Vill inte bli biffig bara smalare och med mera muskler. När jag var yngre hade jag en mycket snyggare kropp än vad jag har nu, och tanken är att försöka komma tillbaka dit! Det gäller att göra det på ett hälsosamt sätt bara. Jag har tidigare slutat äta över kortare tider för jag helt enkelt slutat vara hungrig, då har jag gått ner ca 5 kg på en vecka. Även fast de är roligare med ett snabbt resultat gäller de att gå ner på ett hälsosamt sätt. Man får helt enkelt ha tålamod :)
Vill verkligen tillbaka till detta, och jag SKA lyckas!
